EFT et Relaxologie - Clisson

Chaque mois – 1 thème – 1 petit groupe 

Eft et Relaxologie Clisson et Rezé

Venez partager en petit groupe et en toute confidentialité autour de thèmes qui vous parlent. 

  • Nous commencerons par préparer par écrit le tapping, chacun aura sa feuille pour conserver la confidentialité  : énoncer la situation, l’émotion et le ressenti qui vont avec, l’intensité de 0 à 10 et ce que vous vous dites de vous. Vous aurez le choix de partager ou non votre situation.

  • Je vous proposerai des phrases que vous répéterez en modifiant les mots au besoin afin de coller au mieux à votre vécu tout en  tapotant pour libérer la charge émotionnelle.

  • Nous ferons des pauses pour réévaluez le stress et recommencerons à tapoter avec les nouvelles émotions ou ressentis jusqu’à disparition ou forte diminution du stress.

  • Puis nous terminerons par un temps de relaxation pour finir d’ancrer le nettoyage effectué !

Vous repartirez plus léger et serein avec en plus le mémo EFT pour être en autonomie lors d’une prochaine situation stressante.

Nos prochains ateliers EFT et Relaxologie à Clisson : 

Situation stressante

4 Février

Les peurs

3 Mars

Souvenirs traumatisants

7 Avril

Les douleurs

5 Mai

Emotions envahissantes

2 Juin

Renseignements & inscriptions : 

Marie-Claire Charrier
L’atelier du Calme

EFT et Relaxologie – Clisson

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