EFT et Relaxologie - Clisson
Chaque mois – 1 thème – 1 petit groupe

Venez partager en petit groupe et en toute confidentialité autour de thèmes qui vous parlent.
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Nous commencerons par préparer par écrit le tapping, chacun aura sa feuille pour conserver la confidentialité : énoncer la situation, l’émotion et le ressenti qui vont avec, l’intensité de 0 à 10 et ce que vous vous dites de vous. Vous aurez le choix de partager ou non votre situation.
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Je vous proposerai des phrases que vous répéterez en modifiant les mots au besoin afin de coller au mieux à votre vécu tout en tapotant pour libérer la charge émotionnelle.
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Nous ferons des pauses pour réévaluez le stress et recommencerons à tapoter avec les nouvelles émotions ou ressentis jusqu’à disparition ou forte diminution du stress.
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Puis nous terminerons par un temps de relaxation pour finir d’ancrer le nettoyage effectué !
Vous repartirez plus léger et serein avec en plus le mémo EFT pour être en autonomie lors d’une prochaine situation stressante.
Nos prochains ateliers EFT et Relaxologie à Clisson :
Situation stressante
4 Février
Les peurs
3 Mars
Souvenirs traumatisants
7 Avril
Les douleurs
5 Mai
Emotions envahissantes
2 Juin
Renseignements & inscriptions :
Marie-Claire Charrier
L’atelier du Calme