EFT et Relaxologie - Rezé
Chaque mois – 1 thème – 1 petit groupe

Venez partager en petit groupe et en toute confidentialité autour de thèmes qui vous parlent.
Nous commencerons par préparer par écrit le tapping, chacun aura sa feuille pour conserver la confidentialité : énoncé de la situation, l’émotion et le ressenti qui vont avec, l’intensité de 0 à 10 et ce que vous vous dites de vous. Vous aurez le choix de partager ou non votre situation.
Je vous proposerai des phrases que vous répéterez en modifiant les mots au besoin afin de coller au mieux à votre vécu tout en tapotant pour libérer la charge émotionnelle.
Nous ferons des pauses pour réévaluer le stress et recommencerons à tapoter avec les nouvelles émotions ou ressentis jusqu’à disparition ou forte diminution du stress.
Puis nous terminerons par un temps de relaxation pour finir d’ancrer le nettoyage effectué !
Vous repartirez plus léger et serein avec en plus le mémo EFT pour être en autonomie lors d’une prochaine situation stressante.
Nos prochains ateliers EFT et Relaxologie à Rezé :
Situation stressante
6 Février
Les peurs
5 Mars
Souvenirs traumatisants
2 Avril
Les douleurs
7 Mai
Emotions envahissantes
4 Juin
Renseignements & inscriptions :
Marie-Claire Charrier
L’atelier du Calme