relaxation sophrologie Rezé

Faire une pause, se détendre, se ressourcer ...

Quoi ?
Des séances co-animées où la sophrologie et la relaxologie seront associées à des techniques de développement personnel ..

Où ?
Centre "Les Tournesols" - 55 rue de la Commune - 44400 REZE

Pour les femmes
Tous les lundis - De 20h à 21h15

Pour les personnes en situation de handicap mental
A votre demande
A celles ...
Qui ont envie de prendre un moment pour soi, un moment de pause, de mettre entre parenthèses le quotidien…….
Qui ont le souhait de vivre dans le respect de leurs valeurs, à l’écoute de leurs besoins… .
Qui se posent des questions sur leur vie, qui n’y trouvent plus de sens, qui ont l’impression de subir plutôt que de faire leurs propres choix et qui ont le désir que ça change ….
Peut-être est-ce le moment de vous demander « C’est quoi mon rêve ? »
Peut-être est-ce le moment de partir « à la découverte de soi» dans un lieu où vous allez « mettre en jeu » vos ressources internes pour vous réaliser .
Par le biais d’un concept unique nous vous proposons des séances de relaxologie et de sophrologie , enrichies d’outils de développement personnel afin de vivre et d’expérimenter ces moments de pause, d’initier des changements dans une ambiance ludique et joyeuse …et tout cela à votre rythme….


A vous, ado et jeune adulte, en situation de handicap mental
Qui n’êtes plus un enfant
Qui pouvez vous sentir seul, parfois triste, en colère ou joyeux
Qui ne comprenez pas toujours ce que vous ressentez, ni vos réactions
Qui pensez être incompris, mal à l’aise dans votre corps
Qui souhaitez partager vos idées, vos désirs, parler de vos rêves et de vos envies et de les voir se réaliser
Nous vous proposons de venir expérimenter des manières de :
Sentir, ressentir et exprimer vos émotions, vos idées, vos envies , vos rêves….
Eloigner les tensions et sensations envahissantes
Vivre et expérimenter des moments pour vous dans une ambiance ludique et joyeuse… .et tout cela à votre rythme. relaxation sophrologie Rezé
Sonia BOURON
Sophrologue, éducatrice sportive en sport adapté
Relaxologue, éducatrice spécialisée
Nous nous sommes rencontrées il y 16 ans sur notre lieu de travail (IME) et très rapidement nous avons sympathisé.
Nous partagions une même vision de la vie et de notre accompagnement des jeunes en situation de handicap au quotidien.
Nous avons largement échangé sur notre philosophie de vie et il est devenu évident que nous devions créer et partager un projet professionnel qui nous ressemble et qui reflète ce que nous sommes avec nos valeurs, nos savoir-être et savoir-faire.