Rezé atelier femme - Mieux être

Nouveau à REZE en septembre 2019  :

Un espace particulier pour des femmes particulières !


L’annonce d’une maladie est un choc.

Elle vous laisse d’abord anéantie, démunie, perdue…

La colère, l’incompréhension, un sentiment d’injustice, de culpabilité parfois viennent s’ajouter au désarroi.  

Les traitements médicaux sont éprouvants, fatigants….l’image de soi « en prend un coup »….

Dans tous les cas, c’est une période difficile même si elle n’empêche pas des instants de tranquillité et de joie… 

Ces moments de bien-être sont essentiels et participent à votre mieux être général !

Dans cette optique, je vous propose de vous accompagner en groupe durant ce passage de vie délicat (Rezé atelier femme – Mieux être)

Vous y trouverez un espace pour vous  relaxer, vous apaiser, mais aussi pour vous redynamiser, accueillir vos émotions et ressentis.  Ce sera l’occasion de recontacter  votre corps, de l’écouter. 

Vous vivrez des exercices et des jeux  pour : redécouvrir les bienfaits d’une bonne respiration, retrouver des sensations via vos sens,  vous essayer à la pleine conscience et vous détendre profondément grâce à des relaxations guidées !

Le partage, l’écoute mutuelle, la bienveillance sera un plus….

Le bien être émotionnel, mental et physique découlera naturellement de ces pratiques.

Vous expérimenterez une façon différente d’être bienveillante envers vous même et de prendre soin de vous.  Vous serez pleinement actrice de votre mieux-être et participerez ainsi à votre propre processus de guérison. 

Je vous accompagne également en séance individuelle, les objectifs et exercices seront personnalisés.


Pour tous renseignements, je vous invite à prendre contact :

Marie-Claire Charrier, L’Atelier du Calme
06 25 32 77 65
www.latelierducalme.fr


Rezé atelier femme – Mieux être
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